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猫背 | 高円寺・中野・杉並区 ナチュラル整骨院 東高円寺

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猫背

猫背や姿勢矯正は高円寺・中野・杉並区のナチュラル整骨院 東高円寺へお任せください。

猫背は見た目的にも内向的にみられます。さらに猫背など姿勢が悪い状態でいると、肩や首に必要以上の力が加わり肩こりや首のこりにつながってしまいます。また腰痛などを引き起こす可能性もあります。また猫背は血行を悪くしてしまうので血行不良になり冷え性になったり、代謝が低下してしまったりすることも。

体調面、美容面においても猫背を改善して、姿勢を良くしてあげることは非常に重要なのです。高円寺・中野・杉並区のナチュラル整骨院 東高円寺では猫背や姿勢を矯正する施術を積極的に行っています。骨の歪みを矯正して、背筋を伸ばしてあげることで体の内側から健康にしていきます。

猫背がなくなり姿勢がよくなると、周囲からキレイに見られるだけではなく、血液の流れがよくなり代謝がアップするので、健康面においても不調が緩和されます。また猫背になると、下腹がぽっこりでるなどスタイル低下にもつながります。

まずは高円寺・中野・杉並区のナチュラル整骨院 東高円寺へご来院いただき、患者様の猫背の状態をチェックさせていただきます。症状の程度を見極めてから患者様にあった治療法を提案させていただきます。

疼痛抑制姿勢

猫背の事を別名で疼痛抑制姿勢といいます。この姿勢は痛みを避けるために自然と無意識的にとってしまう姿勢の事で,猫背も疼痛抑制姿勢に含まれるといわれています。
猫背は意識だけでは改善していくのは難しいことです。筋肉そのものを変えていくと姿勢も自然と改善されていきます!!

姿勢の矯正は腰痛,肩コリ予防にもなります

姿勢の乱れは腰痛,肩こりを引き起こす要因になりますので姿勢を良くしていくと痛みの出づらい身体にも繋がっていきます!

骨を一時的に矯正してもまたすぐに戻ってしまいます

骨は骨単体で動くことはありません。骨を歪ませてしまっている原因は筋肉にあります。
筋肉さえよくしていくと骨の歪みも起こりづらくなり綺麗な姿勢を保つことができるようになります。

猫背も治療をすれば良くなるものです!!

猫背はあまり見栄えが正直よくありません。
だらしなくなくても姿勢が悪いだけでだらしなく見えてしまいます。

力いっぱいの矯正ではありません

猫背矯正、姿勢治療というと「バキ」と強く整体を行うようなイメージがあると思いますが、当院の治療では
インナーマッスルセラピーという筋肉の治療をメインに、骨の位置を矯正していきます。
ですので骨折などのリスクがなく、治療することができます。
安心してご通院ください。.

見た目が悪い!!

猫背は正直なところ見た目がよろしくありません。
だらしなくなくともだらしなく見えてしまいます・・・そんな猫背も首から腰までを限定して治療をしていくと
必ず良くなります!

猫背もよくなる

猫背の根本的な理由は筋肉にあるので筋肉さえ治療をしていきよくなれば猫背も
必ず良くなります!!

猫背を良くして痛み予防!!

猫背は腰痛や肩コリや膝の痛みにも繋がってしまいます。
姿勢は良くしてなんぼです!辛い症状が出てくる前にその曲がった姿勢を改善していきましょう!

乱れの原因は筋肉です

姿勢が悪いから身体が痛くなる・悪くなると思っている方はいませんか??
これは実は逆なんです。身体が悪いから・痛いからどんどん姿勢も悪くなってしまうのです。
筋肉さえよくしていくと自然と姿勢も良くなっていきます!!

猫背の恐ろしさ

猫背になるとさまざまな症状が起きてきます。一見ただ姿勢が悪いというイメージですが、猫背になると腰痛、肩コリや痛み、頭痛にめまい、吐き気を起こす人もいます。
なんでこんなにも痛みの症状がでてしまうのかというと重心に問題があるのです。普段の姿勢は生理的湾曲といってS字を書いてバランスを保ちます
しかし猫背になってしまうと身体はC字を書いているので、中心にバランスをたもてなくなってしまうのです。重心が保てないと身体は前傾してしまい筋肉を緊張させて身体を支えることになるのです。こうして筋緊張を強くして身体を支えていると身体のさまざまなところの筋肉に負担をかけて姿勢を保ちます。
結果腰痛や肩の痛みなどいろんな症状がでてしまっているのです。症状がでてから姿勢を正しただけではすぐに元に戻ってしまいます。
しっかりと筋肉を緩めたうえでの姿勢を正していかなければ意味がありません。しっかりと筋肉治療をして猫背改善をしましょう!

猫背で息苦しい・・・・

背中が丸くなっていたり身体が歪んでしまっている状態を考えるともともと何が原因なのかという所ですが、お仕事でのデスクワークであったり、手元の作業が多かったりすると背中が丸くなって身体の筋肉が丸くなった状態で筋肉が硬くなってしまうと猫背の姿勢で固まってしまいます。その固まった状態で背中をのばそうとしても筋肉がかたまっているのでまた背中はまた丸くなってしまいます。ここで猫背を治したいと思ったら、まずやらなければいけないことは筋肉をしっかりと緩めることが大事なのです。そして猫背になってしまうと身体の不調にも繋がってきてしまいます。常に筋肉が負担が掛かるためダメージが蓄積してきてしまいます。実は筋肉の痛みだけではなく気管支にも負担を掛けます。背中が丸くなることで気管支は狭くなります。高級をするときに空気が気管支を通りますよね。実は空気にも摩擦があります。つまり空気が擦れてしまうのです。空気の摩擦で気管支を刺激してしまうので咳き込んだり息苦しさが出てしまうのです。オマケに背中が丸くなると肋骨の間に呼吸をする筋肉が存在しますがこの筋肉が硬くなっても息苦しさは出てしまいます。しっかりと筋肉治療をして猫背改善を行いましょう!

猫背の原因は深層筋にある

猫背は見た目が悪いだけでなく、肩コリを起こしたり、内臓を圧迫してしまい、内蔵機能も低下させる恐れがあります。
姿勢を支える深層筋は衰えたり、過緊張を起こすと猫背の症状を引き起こします。
よく勘違いしやすいのが、猫背だから筋肉を悪くすると思われる方がいますが
背中の筋肉が悪くなるから猫背に繋がるのです。
筋肉は縮むと痛みが出ます。人間は無意識にその痛みを避ける、筋肉を伸ばすような姿勢をとります。
それを「疼痛抑制姿勢」といいます。
原因である筋肉の柔軟性を取り戻せば本来の筋肉の正常な動きが戻ります。
そうすれば猫背も治ります。
筋肉を正常の機能に戻していくためには、その筋肉に栄養を送る必要があります。
インナーマッスルセラピーでは筋肉に対し、手技や金属器具を使用してアプローチしていきます。筋硬結という正常の機能でない筋肉に神経性炎症を与え、血液を集めることで治る過程を進めていきます。
さらに筋肉を鍛えることで機能を向上させ、症状がでないように身体づくりすることが大切です。当院のINDEPTHというEMS(電気的筋肉刺激装置)は鍛えることが難しいと言われる深層筋を刺激し、鍛えていきます。4000Hzから深層筋に刺激が入ると言われているところINDEPTHは最大16000Hzの刺激を入れることができます。体験も随時受付けておりますので是非お試し下さい。